.
فوائد سبيرولينا للرجال وتقوية الجسم والقدرة الجنسية لدي الرجال

القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد سبيرولينا للرجال وتقوية الجسم والقدرة الجنسية لدي الرجال

فوائد سبيرولينا للرجال تعبر حبوب سبيرولينا المخصصة لنشاط الرجال والقدرة للجنسية للرجال من افضل الحبوب  الاطلاق لما تحتويه من فيتامينات والعناصر الغذائية الطبيعية 100% بدون اي مواد اخري . وعلية فانه من الافضل دائما الذهاب الي الطبيعة في كل ما يتعلق بالصحة عامة وللمزيد يمكنك الاطلاع علي المقال السابق فوائد حبوب سبيرولينا للجنس.
سنتطرق في هذ الموضوع عن معلومات حول ما هية سبيرولينا  وقدراتها الذهبية في القدراة الجنسية لدي الرجال.
سعر كبسولات سبيرولينا
فوائد سبيرولينا للجنس

    فوائد سبيرولينا للرجال

فوائد سبيرولينا للرجال بين الحقيقة والخيال

,تعوض الجسم عن النقص الموجود فيه من فيتامينات والمواد الغذائيه مهمه وضروريه لتكامل نمو الجسد وقوه العظام تزيل الارهاق والتعب والدوخه واعراض الانهاك العام وضعف البنيه الجسدية والانتصاب.

قبيل الخوض في اي تفاصيل لابد ان تتعرف علي ما هية طحالب الاسبيرولينا

طحالب (اسبيرولينا) [ الغذاء المثالي ]:

إن (اسبيرولينا) هي نوع من (الطحالب) التي تنمو في (البُحيرات الاستوائية المالحة)، وقد اكتشفها الدكتور (كليمينت) الفرنسي عام (1962) في (تشاد)، وتعتبر أكثر مصادر الغذاء العضوي، وهي غنية بالمواد المغذية والفيتامينات، وتحتوي على نسبة بروتينات عالية، وبيتا كاروتين، وأحماض أمينية جيدة التوازن، وخاصة الأحماض الأمينية الأساسية، والأحماض النووية، وتحتوي على المعادن وحامض (واي - لينوليك (GLA)، والفايكوكاينين، والفايتونات المغذية، والكلوروفيل، والألياف، وهي مضادٌّ قوي للتأكسد.

إلى جانب ذلك فإنها معترف بها من قِبل (منظمة الصحة العالمية)، و(الأمم المتحدة)، وتُعرف باسم الـ(غذاء السوبر)؛ لأنها تحتوي على جميع الفوائد الموجودة في الطعام الحمضي (اللحوم)، والطعام القلوي (الخضروات والفواكه)، ولها فوائد كثيرة.

فوائد سبيرولينا للرجال

  • يمكن لها ان تحفيز افراز التستوستيرون بصورة طبيعية وامنة، المسئؤل الاول عن هرمون الذكورة عند الرجال، علما انه في حال استخدام الهرمون التستوستيرون من المستحضرا الاخري يؤدي الي انخفاضة في المستقبل القريب وهذا يؤدي الي ما يسمي بظاهرة التثدي ( اي هبوط في الثدين عند الرجل وذيادة هرمونات الانوثة ويؤدي الي نتائج عكسية).
  • نسبة عالية من البروتين في سبيرولينا ، فضلا عن وجود غيرها من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات ، يجعله مفيدا لتحسين النشاط الجنسي.
  • فيتامين ب يسحق التوتر ويعزز مزاجك والرغبة الجنسية وهو احد مكونات السبيرولينا.
  • فيتامين د يهيئ هرموناتك للتحفيز،وهو احد مكونات السبيرولينا.
  • تقلل من التهاب الجسم والتي تسحق الرغبة الجنسية.
  • مضادات الأكسدة تحمي الحيوانات المنوية من التلف (اراجع فوائد السبيرولينا)
  • النظام الغذائي الجنسي: كيف تؤثر التغذية على الرغبة الجنسية لديك

فوائدها - فوائد سبيرولينا عامة :

  • تقوى جهاز المناعة:
ثبت أن الأسبيرولينا تساعد على حماية الجسد من العدوى بزيادة المناعة العامة.
إذ إن لديها القدرة على حفز أنتاج الأجسام المضادة التي تقي من الفيروسات والبكتيريا.
إن الأسبيرولينا تزودنا بثلاث فوائد رئيسية: هضم وامتصاص أفضل- الوقاية من العدوى- تحفيز جهاز المناعة
  • خفض الكلسترول:
تحتوى اسبيرولينا على كمية عالية من حامض لينولينيك أحد الأحماض الدهنية الذي يساعد على
خفض مستويات الكلسترول ويقلل في نفس الوقت من خطر ضغط الدم.
  • لتخفيف الوزن (تخسيس):
إن  الاستخدام الامثل للإسبيرولينا قبل ساعة من موعد الوجبة (خاصة الغداء والعشاء) يساعدعلى الشبع ويقلل كميات طعامهم .
  • المصابين بالأنيميا (فقر الدم):
إن الإسبيرولينا غنية جدا بالحديد ومفيدة جدا للمصابين بفقر الدم تعتبر الإسبيرولينا مصدرا غذائيا مثاليا لهؤلاء الذين يخطون أولى خطواتهم نحو الشفاء حيث أنها غنية بالمواد المغذية والمواد المعدنية خاصة الحديد والتي تزيد من سرعة الشفاء
  • مفيد لنمو لرضع الأطفال والمراهقين:
حيث أنها غنية جدا ببروتين الخضار وفيتامين B المركب والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم.
  • مفيد للأمهات الحوامل والمرضعات:
تحتاج الأمهات خلال فترة الحمل وإدرار الحليب نسبة اكبر من المواد المغذية حتى يستطعن توفير الغذاء الكافي لأطفالهن الرضع والأجنة الكالسيوم والحديد يمكنهما تعويض المواد المغذية التي تفقد أثناء فترة الأمومة.

إن ما تحتويه الإسبيرولينا من البروتين مفيد جدا لتخليق أنسجة الجنين والأمومة و حامض الفوليك مفيد جدا للجنين حيث أنه يساعد على تطور المخ وتكوين الهيموجلوبين حيث يفيد فيتامين ب المركب في حامض الفوليك في تنمية مخ الجنين
  • مفيد
لأولئك الذين يخرجون من العمل مجهدين (إعياء)مع شهية ضعيفة للأكل وضعف عام في الجسد لوجود الألياف والفيتامينات والمعادن الطبيعية السابقة الذكر لتعويض النقص.
  • مفيد لأوليك الذين يعانون من الإمساك:
اسبيرولينا غنية بالألياف الطبيعية الأكثر فائدة لأولئك الذين يعانون من الإمساك ومن ثم تساهم في إبقاء على جهازنا الهضمي معافى.
  • مفيد لكبار السن:
تعتبر الإسبيرولينا من المواد الغنية بالكاروتين والذي يعد مادة مقاومة للتأكسد مما يؤخر أعراض التقدم في السن الى جانب ذلك فانه يفيد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لوجود الكاليسيوم ، الاستخدام الامثل ليخفف اعراض الشيخوخة.
  • لها تأثيرات مضادة للسرطان:
فهي تحتوى على مواد طبيعية ملونة، وهى الكلوروفيل و البيتاكاروتين و زانثوفيل
و كما أن الكلوروفيل التي تعرف عادة ب " المنظف الطبيعي" تعزز عملية نظافة الجسم مما يجعلك تشعر بتجدد شبابك.
  • مفيد للرياضيين:
لأنهم يحتاجوا إلى مواد بروتينية إضافية لزيادة قوتهم وتحسين مستوى أدائهم وتعتبر الإسبيرولينا
من المواد الغنية بالبروتين وفيتامين ب المركب مثل فيتامين B1 -B2 وB3 والكالسيوم والحديد والكاروتين المفيد جدا لتقوية جهاز المناعة والنظر للقيام بممارسة التمارين والجهد العضلي.
  • يعتبر عامل فعال لتنظيف
و إزالة المواد السمية من الجسد كما أنه يخفف من المشاكل المعوية عن طريق تنظيف المسالك و تليين عضلات الأمعاء و يطهر الجسم من البكتيريا .
  • تخفف الآلام
التي تسبق الدورة الشهرية فقد حان الوقت الذي تقول فيه كل أنثى وداعاً لمشاكل الدورة .
  • تساعد على منع النوبات القلبية
و ذلك لأنها تحتوي على حامض ( لينوليك الغاما ) و هو عنصرمن الفئة السداسية من الأحماض الدهنية في الجسم تساعد على منع النوبات القلبية و تعمل على تنشيط الدورة الدموية .
  • أثبتت الأبحاث
انه مفيد وصحي للأشخاص المصابين بأمراض الدم الوراثية و مرض السكر و نقص الخميرة المعروف علمياً بـ( G6PD)
  • مفيد للحجاج
يقي من ضربات الشمس و الأمراض المعدية و يجعل متناوله يتمتع بالحيوية و النشاط لذا فقد ألزمت بعض حملات الحجاج في بعض دول جنوب شرق آسيا حجاجها بتناوله مثل ماليزيا .
  • تساعد
على التركيز و الانتباه و طرد الإعياء إن المواد المغذية الموجودة بالإسبيرولينا تعتبر اختيارا مناسبا ومهما للكبار الذين لا يسمح لهم أسلوب حياتهم المزدحم بالمحافظة على نظام غذاء متوازن.
  • يُنصح
به للذين يتزوجون من أقاربهم لأنه يمنع الأمراض الوراثية لدى الأجيال القادمة فهو يمنع تكون الجينات الوراثية السيئة في البويضة التي ستشارك في تكوين الجنين .

أما دول الخليج تجرى الآن دراسة علميه لجعله ضمن وجبات الفطور المدرسية في الصباح للأطفال
الجرعة المناسبة :
ليس هناك تحديد للجرعة باعتبار أن الإسبيرولينا مجرد المادة الغذائية ولكن تكفي ثلاث حبات بعد الإفطار وثلاث أخرى بعد العشاء .
يمكن تناول الإسبيرولينا قبل الوجبات لتخفيض الوزن حيث أنها تمنح الشعور بالشبع وبالتالي تقل كمية الطعام المتناولة .
وفي هذه الحالة تستخدم الإسبيرولينا ثلاث حبات قبل الوجبة بنصف ساعة.

اعتدنا أن نسمع كيف يجب أن نأكل الكثير من الخضار الورقية الخضراء ، ولكن ليست كل الأطعمة الخضراء المغذية ورقية. في الواقع ، نوع من الطحالب الخضراء المزرقة - Arthrospira platensis - المعروف أيضًا باسم سبيرولينا ، يُزرع على نطاق واسع ويستخدم كمضافات لعناصر الغذائية ومكمل غذائي بسبب مميزاته الصحية البارزة. تحتوي أونصة واحدة فقط من هذه الطحالب على حوالي 80 سعرًا حراريًا ، و 39 جرامًا من البروتين ، ولا تحتوي فعليًا على دهون ، ولا كوليسترول ، وكميات ممتازة من النحاس ، والحديد ، والمنغنيز ، والمغنيسيوم ، والريبوفلافين ، والثيامين ، والنياسين.

لماذا يجب أن يفكر الرجال في استخدام سبيرولينا؟

سبيرولينا غذاء ممتاز ومكمل غذائي للرجال والنساء من جميع الأعمار ، ولكن بعض الفوائد لها بعض الاهتمام الخاص للرجال. فيما يلي 5 أسباب تدفع الرجال لاستخدام السبيرولينا.
يحسن التعب ويعزز الطاقة

الرجال الذين يرغبون في الحصول على مزيد من الطاقة وربما حتى التحمل بشكل أفضل قد يجدون بعض المساعدة في علاج السبيرولينا. ذلك لأن استخدام السبيرولينا أظهر القدرة على مقاومة التعب الجسدي والعقلي. في دراسة عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم الوهمي ، أخذ الرجال إما 3 جرامات من سبيرولينا أو دواء وهمي يوميًا. بعد أسبوع واحد ، أظهر الرجال الذين تناولوا سبيرولينا زيادة كبيرة في ناتج التمارين مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. ارتبطت السبيرولينا أيضًا بالقدرة على مقاومة التعب في غضون 4 ساعات من المكملات وكذلك بعد 8 أسابيع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السبيرولينا وعصير الليمون عبارة عن مزيج يساعد على زيادة الطاقة عن طريق إطلاق السكر من الخلايا ، وفقًا لـ Mehmet Oz ، MD.

يساعد في الوقاية من السرطان

أشارت العديد من الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات إلى أن السبيرولينا لها خصائص تزيد من إنتاج الأجسام المضادة والخلايا الأخرى التي تعزز المناعة وتساعد على محاربة السرطان والأمراض المزمنة الأخرى. على سبيل المثال ، تمكنت سبيرولينا من الحد بشكل كبير من تكاثر خطوط خلايا سرطان البنكرياس البشرية ، وفقًا لدراسة نُشرت في دورية حوليات أمراض الكبد . تشير أبحاث أخرى إلى أن السبيرولينا قد تساعد في محاربة خطوط خلايا سرطان الثدي والقولون والكبد والرئة.

يخفض ضغط الدم

يعتبر ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية كبيرة بين الرجال ، خاصة كعامل خطر للوفاة رقم واحد للرجال ، أمراض القلب. تم العثور على صبغة في سبيرولينا تسمى phycocyanin للمساعدة في خفض ضغط الدم. وفقًا للعلماء اليابانيين ، أظهر نموذج الفئران لمتلازمة التمثيل الغذائي أن سبيرولينا كانت مفيدة في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالخلل البطاني ، مثل ارتفاع ضغط الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي.

في دراسة أجريت عام 2018 على الأفراد الذين يعانون من زيادة السمنة المفرطة والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، أدت مكملات السبيرولينا لمدة ثلاثة أشهر إلى تحسن كبير في ضغط الدم ووظيفة البطانة.

يقلل من مستويات الكوليسترول

خطر آخر للإصابة بأمراض القلب هو ارتفاع الكوليسترول ، ويمكن أن تساعد السبيرولينا في هذا التحدي أيضًا. في دراسة حديثة أجريت في بولندا ، تم تناول 2 جرام من سبيرولينا أو دواء وهمي من قبل 50 شخصًا يعانون من السمنة المفرطة لمدة ثلاثة أشهر. في نهاية التجربة ، أظهر أولئك الذين تناولوا سبيرولينا انخفاضًا ملحوظًا في الكوليسترول الضار (البروتين الدهني منخفض الكثافة ، LDL) ومؤشر كتلة الانسان.

  • يسرع فقدان الوزن


تعد  السمنة مشكلة صحية كبيرة وترتبط بأمراض القلب والسكري وضعف الانتصاب والتهاب المفاصل والسكتة الدماغية وغيرها من المشكلات الخطيرة. يمكن للرجال الذين يحتاجون إلى فقدان بعض الأرطال الزائدة أن يفكروا في سبيرولينا لتسريع فقدان السمنة.

يمكن أن يساعد تناول مكمل سبيرولينا في الصباح أو في منتصف النهار في كبح الجوع.